Web 冷凍しておけばすりおろしてパン粉にして使えます。 冷凍せずちぎって使ってもok。 子供が残してきたパンをパン粉にして使えば捨てる罪悪感から解放されます。 学校給
25 ++ たら あら レシピ 237291-たら あら レシピ
まず鱈 (たら)の切身を、塩・こしょうで味付けします。 しっかりと下味を付けるのがポイントです 。 2 塩、こしょうで下味を付けたら10分ほど置き、味をなじませます。 タラの切身から水分が出ますので、キッチンペーパーで水分を拭き取りましょう 。 3 次に、鱈の切身に小麦粉をまぶし...
√100以上 白身魚 フライ レシピ 揚げ焼き 233945-白身魚 フライ レシピ 揚げ焼き
2 耐熱皿にオリーブ油を薄く塗って1の白身魚を置き、2℃のオーブンで5分焼いたら耐熱皿ごとオーブンから出し、シュレッドチーズを全体にのせてドライパセリを振り、プチトマトと共に更に5～6分、こんがり焼き色がつく位まで焼く。 3 皿に2の魚とプチJK☆白身魚のスパイシーフライ弁当♪...
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